शराब पीना कितना बुरा है?

आपके स्वास्थ्य पर दुष्प्रभाव

एक ही अवसर पर या समय के साथ बहुत अधिक शराब पीने से स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:

लिवर की बीमारी - ज्यादा शराब पीने से लीवर में फैट बढ़ सकता है (हेपेटिक स्टीटोसिस) और लिवर में सूजन (अल्कोहलिक हेपेटाइटिस) भी आ सकती है। समय के साथ,ज्यादा शराब पीने वालों के लीवर के ऊतकों (सिरोसिस) के निशान पड़ जाते हैं जो खतरनाक और अपरिवर्तनीय होते हैं।

कब्ज़ की शिकायत- ज्यादा शराब पीने से पेट की परत (गैसट्राइटिस), साथ ही पेट और अन्नप्रणाली में अल्सर की सूजन हो सकती है। यह आपके शरीर की पर्याप्त बी विटामिन और अन्य पोषक तत्व प्राप्त करने में रुकावट डालता है। भारी शराब पीने से आपके पैनक्रिआज को नुकसान हो सकता है या अग्न्याशय (अग्नाशयशोथ) की सूजन हो सकती है।

हृदय की समस्याएं- अत्यधिक शराब पीने से उच्च रक्तचाप हो सकता है और आपके बढ़े हुए हृदय, हृदय की विफलता या स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है। यहां तक ​​​​अनियमित दिल की धड़कन (एयरिदिमिया) और फिब्रिलेशन भी हो सकता है।

मानसिक विकार- अल्कोहल मनोविकार, यानी शराब की वजह से होने वाले मानसिक समस्या जिसे अल्कोहल मतिभ्रम के रूप में भी जाना जाता है। मनोविकृति के लक्षणों एक व्यक्ति को भारी शराब के सेवन के दौरान या उसके तुरंत बाद अनुभव कर सकता है। यहां ये जानना जरुरी है कि शराब के सेवन से सिज़ोफ्रेनिया नहीं हो सकता है, लेकिन अल्कोहल मनोविकृति के परिणामस्वरूप समान लक्षण हो सकते हैं जो अक्सर सिज़ोफ्रेनिया की तरह होते हैं। हालांकि ये लक्षण गंभीरता के आधार पर कुछ दिनों या कुछ हफ्तों में शराब फिर से ना पीने पर चले जाते हैं।

कैंसर- साक्ष्य बताते हैं कि शराब एक कार्सिनोजेन है। यह शब्द उस पदार्थ को संदर्भित करता है जो कैंसर का कारण बनता है। लगातार शराब के सेवन से शराब से जुड़े कैंसर के विकास का खतरा बढ़ जाता है। लंबे समय तक, अत्यधिक शराब का सेवन मुंह, गले, वायस बॉक्स, इसोफैगस, कोलन मलाशय, यकृत, और स्तन कैंसर सहित कई कैंसर के उच्च जोखिम से जुड़ा हुआ है। कम शराब पीने से भी स्तन कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।

इसके अतिरिक्त, यह उन लोगों को कैंसर का खतरा और भी बढ़ जाता है जो शराब के साथ तम्बाकू का उपयोग भी करते हैं। धूम्रपान ऊपरी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल और श्वसन पथ के कैंसर के विकास के जोखिम को और बढ़ा सकता है।

अल्सर और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं- शराब पीने से अल्सर और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं भी होती हैं। अत्यधिक शराब के सेवन से पाचन संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं। यह काफी हद तक सूजन और गैस्ट्रिक एसिड स्राव के साथ हस्तक्षेप से होने वाले नुकसान के कारण होता है। संभावित पाचन मुद्दों में शामिल हैं:

अल्सर और खून बहना
गले में जलन और एसिड रीफ्लक्स
सूजन, जैसे इसोफैगाइटिस, गैसट्राइटिस, और डुओडेनाइटिस

प्रतिरक्षा प्रणाली की शिथिलता- शराब के सेवन और प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य के बीच संबंध स्थापित हो चुके हैं। हालांकि मध्यम शराब का सेवन प्रतिरक्षा प्रणाली की सहायता कर सकता है, लेकिन शराब की लत प्रतिरक्षा कोशिकाओं की संख्या को कम करके और संक्रमण के जोखिम को बढ़ाकर प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकती है। एक शोध में स्पष्ट है कि शराब की लत वालों को निमोनिया, तपेदिक और एचआईवी प्राप्त करने के जोखिम के ज्यादा होता है। अत्यधिक शराब का सेवन आपके शरीर के लिए बीमारी का विरोध करना कठिन बना सकता है, जिससे विभिन्न बीमारियों, विशेष रूप से निमोनिया का खतरा बढ़ जाता है। कुछ दवाएं शराब के साथ परस्पर क्रिया करती हैं, जिससे इसका विषाक्त प्रभाव बढ़ जाता है। इन दवाओं को लेते समय शराब पीना या तो उनकी प्रभावशीलता को बढ़ा या घटा सकता है, या उन्हें खतरनाक बना सकता है।

मधुमेह - शराब आपके लिवर से ग्लूकोज मुक्त करने में हस्तक्षेप करती है और इससे रक्त में शुगर की मात्रा कम हो जाती है। इससे हाइपोग्लाइसीमिया के जोखिम बढ़ सकते हैं। यदि आपको मधुमेह है और आप अपने रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए पहले से ही इंसुलिन या कुछ अन्य मधुमेह की दवाएं ले रहे हैं तो यह बहुत खतरनाक स्थिति बना देते है।

यौन समस्याएं - शराब के लती पुरुषों को इरेक्शन (स्तंभन दोष) को बनाए रखने में कठिनाई हो सकती है। महिलाओं में, भारी शराब पीने से मासिक धर्म बाधित हो सकता है।

आंखों की समस्या - समय के साथ, भारी शराब पीने से आंखों की अनैच्छिक गति (निस्टागमस) के साथ-साथ विटामिन बी-1 (थियामिन) की कमी के कारण आपकी आंखों की मांसपेशियों में कमजोरी और पक्षाघात हो सकता है। थायमिन की कमी से मस्तिष्क में अन्य परिवर्तन हो सकते हैं, जैसे अपरिवर्तनीय मनोभ्रंश, यदि तुरंत इलाज न किया जाए।

गर्भावस्था विकार - गर्भावस्था के दौरान शराब के सेवन से गर्भपात हो सकता है। यह फीटल अल्कोहल स्पेक्ट्रम विकार (एफएएसडी) भी पैदा कर सकता है। एफएएसडी एक बच्चे को शारीरिक और विकासात्मक समस्याओं के साथ पैदा कर सकता है जो जीवन भर चलती है।

हड्डियों को क्षति - शराब नई हड्डी बनाने में बाधा डाल सकती है। हड्डी के नुकसान से हड्डियों का पतला होना (ऑस्टियोपोरोसिस) हो सकता है और फ्रैक्चर का खतरा बढ़ सकता है। शराब अस्थि मज्जा को भी नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे रक्त कोशिकाएं बनती हैं। इससे प्लेटलेट काउंट कम हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप चोट लग सकती है और रक्तस्राव हो सकता है।

नर्वस सिस्टम की समस्या - अत्यधिक शराब पीने से आपका तंत्रिका तंत्र प्रभावित हो सकता है, जिससे आपके हाथों और पैरों में सुन्नता और दर्द, अव्यवस्थित सोच, मनोभ्रंश और अल्पकालिक स्मृति हानि हो सकती है।